Adapter votre logement

Il existe des solutions simples et peu coûteuses pour rendre son logement plus sûr et confortable. Nous avons demandé à Cédric Gavier, ergothérapeute de nous montrer ce qui peut être aménagé au sein d'une maison ou d'un appartement pour permettre de gagner rapidement en sérénité et de demeurer le plus longtemps possible dans son logement.

Dans ce numéro, Cédric rend visite à Evelyne, 75 ans qui sait bien que quelques aménagements seraient utiles chez elle.

"J'ai peur de tomber quand je me déplace dans toute ma maison."

"Alors les tapis glissent."

"Oui. Et puis avec l'escalier j'ai des problèmes."

"Qu'est ce qui vous pose problème en fait ?"

"Bah ça me fatigue."

"Ça vous fatigue, d'accord."

Voyons ce que Cédric peut lui proposer. Un premier risque lui saute aux yeux :

"Ce fil qui traine, au milieu. Ça vous risquez de tomber en vous prenant les pieds dedans. Ce que je vous conseille, c'est de le mettre derrière le canapé et de le fixer au mur."

Notre ergothérapeute s'attaque ensuite à l'ennemi numéro un : le tapis glissant.

"Donc ce que je vous conseille c'est d'installer un adhésif double face en dessous."

Sur l'escalier lui même, quelques astuces permettent de réduire les risques de chute.

"De même, il est aussi intéressant d'installer des bandes anti-dérapantes au niveau de chaque nez de marche."

"Ah oui, très bien. Oui oui, c'est bien."

"Vous voyez également, dans votre escalier le pot qui peut vous gêner. D'une manière générale, il vaut mieux éviter tout objet dans les escaliers pour laisser libre le passage. Enfin, dans votre escalier, je vous conseille de rajouter une seconde main courante, pour pouvoir avoir un double appui, et en descendant et en montant les escaliers."

"Ah oui ça peut aider."

Pour récapituler, Cédric propose à Evelyne cinq solutions pour sécuriser son domicile :

1. Fixer les fils électriques aux murs pour éviter les chutes.
2. Fixer ou ôter les tapis au sol pour éviter de glisser dessus.
3. dans l'escalier, poser des bandes antidérapantes sur chaque nez de marche.
4. Dégager les escaliers de tout objet encombrant.
5. Et enfin, installer une main courante pour faciliter la descente et la montée de l'escalier.

"Et bien merci ! C'est vrai que je n'avais pas pensé à tout ça, et pourtant c'est simple."

"Hé oui."

Vous aussi retrouvez les conseils de l'Assurance retraite sur notre site lassuranceretraite.fr.

[Musique]

il existe des solutions simples et peu coûteuses pour rendre son logement plus sûr et confortable nous avons demandé à Cédric gavier ergothérapeute de nous montrer ce qui peut-être aménagé au sein d'une maison ou d'un appartement pour permettre de gagner rapidement en sérénité et de demeurer le plus longtemps possible dans son logement.

Dans ce numéro Cédric se rend chez Henry et sa femme Yvette 75 ans. Henry aide sa femme à se lever plusieurs fois par nuit il aimerait qu'elle puisse sortir de son lit plus facilement sans être aidé.

"Voilà la chambre"

"D'accord"

Pour conseiller Henry et sa femme dans cette chambre, Cédric a identifié trois solutions faciles à mettre en œuvre :

Tout d'abord les tapis glissent sur le parquet. Pour cela Cédric propose deux options :

"Fixer celui-ci avec un scotch double face ou carrément les enlever ça c'est comme vous le désirez pour sécuriser les déplacements la nuit".

Cédric propose une deuxième solution :

"Pour vous relever plus facilement du lit il existe en fait ce qu'on appelle une barre de transfer lit qui vient se placer directement comme ceci et qui vient se plaquer entre le matelas et le sommier. Son intérêt c'est vraiment de se relever beaucoup plus facilement quand on est allongé pour pouvoir revenir à la position assise de cette façon. En fait vous prenez appuie sur la barre pour se relever beaucoup plus facilement.

Le dernier conseil que va donner Cédric est destiné à aider la femme d'Henry quand elle doit sortir de leur lit au milieu de la nuit. Alors voici ce que propose notre ergothérapeute :

"Ce que je vous conseille c'est d'installer un kit de balisage lumineux. Il s'agit en fait d'un radar avec un système avertisseur de présence quand vous passez devant donc en obscurité s'allume un cheminement lumineux que vous aurez installé auparavant par exemple jusqu à vos toilettes".

Si on récapitule, Cédric propose donc trois solutions pour sécuriser la chambre à coucher :

1. fixer les tapis glissants.
2. installer une barre de transfer lit pour faciliter le lever.
3. et enfin mettre en place un système de balisage lumineux pour faciliter les déplacements nocturnes.

Et bien voici ce qui devrait aider Henry et sa femme et vous donner également des idées vous aussi retrouvez les conseils
de l'assuranceretraite sur notre site l'assuranceretraite.fr.

[Musique]

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